Augenlidpflege für gesunde Augen

Wer seine Augenlider regelmäßig reinigt und dabei mit Bedacht vorgeht, erhält die Funktionsfähigkeit.

Was gilt es zu beachten?

Sind Ihre Augenlider entzündet, ist es ratsam, einen Augenarzt aufzusuchen. Dieser schließt schwerer wiegende Krankheiten aus. Mitunter reicht eine Augenlid-Reinigung nicht aus. Oftmals lindern nur rezeptpflichtige antibiotisch wirkende Augensalben oder Tabletten die Beschwerden.

Wählen Sie Reinigungs- und Pflegeprodukte sorgfältig aus. Bei entzündeten und trockenen Augenlidern helfen Hausmittel in der Regel nicht. Schließen Sie in jedem Fall schädigende Bestandteile aus. Hierzu gehören spreitende Stoffe wie Öle, die rasch von den Lidern direkt in die Augen gelangen. Auch Duftstoffe, Konservierungsmittel und andere Inhaltsstoffe reizen die Augen. Nur speziell für die Augenpflege gedachte Produkte sind auf die Augen sowie die empfindliche Haut der Augenpartien genau abgestimmt.

Gewährleisten Sie bei sämtlichen Pflegeprozeduren Sterilität. Schützen Sie daher gebrauchte Augencremes und andere Hilfsmittel vor Verunreinigungen und waschen Sie Ihre Hände vorher gründlich. Wer Make-up wie Wimperntusche, Kajalstift oder Eyeliner verwendet, sollte dieses als Erstes sorgfältig von den Lidern entfernen und dabei auch die umliegenden Hautpartien einbeziehen. Andernfalls gelangen Schminkreste ins Auge und verschlimmern die Beschwerden.

Pflegemethoden

Die folgenden Maßnahmen reinigen die Augenlider und pflegen sie. Am gründlichsten ist die Abfolge mehrerer Prozeduren sowie eine regelmäßige Anwendung.

Warme Kompressen

Das Auflegen warmer Kompressen verflüssigt Sekrete und Fette, welche die Talgdrüsen verstopfen. Bei Blepharitis lösen sich Verkrustungen und Schuppen ab.

Erwärmen Sie ein sauberes Tuch mit heißem Wasser auf eine angenehme Temperatur. Prüfen Sie vor dem Aufsetzen auf die geschlossenen Augenlider, dass die Kompresse nicht zu heiß ist. Am besten wirkt sie bei Temperaturen von mindestens 39 Grad Celsius. Lassen Sie die Kompressen nicht auskühlen, sondern erwärmen Sie sie alle 2 bis 3 Minuten erneut. Komfortabler sind Wärmegelmasken und Wärmebrillen, denn diese halten die Wärme länger. Setzen Sie die Kompressen mindestens 5 Minuten auf.

Massage öffnet die Lidranddrüsen

Mit einer Massage öffnen Sie die Talgdrüsen und streichen überschüssiges Sekret heraus. Führen Sie mit Ihrem Zeigefinger oder einem Wattestäbchen sanfte Bewegungen senkrecht zur Lidkante aus. Beim Oberlid streichen Sie von oben nach unten bis zur Lidkante, beim Unterlid von unten nach oben.

Reinigung der Lidränder mittels Wattestäbchen und Reinigungstüchern

Mit Wattestäbchen und Reinigungstüchern befreien Sie die Lidränder von Verschmutzungen. Zum Befeuchten eignet sich insbesondere abgekochtes lauwarmes Wasser. Die Beigabe weiterer Stoffe verbessert die Reinigungswirkung. Oftmals empfohlene Reinigungsmittel wie verdünntes Babyshampoo oder selbst hergestellte Natrium-Bikarbonat-Lösung sind allerdings mit Vorsicht zu genießen. Denn stimmt das Mischverhältnis nicht, reizen diese Stoffe die Augen und stören den Tränenfilm. Ungeeignet sind auch Kamillenspülungen. Sie trocknen die Haut vielmehr aus, als sie zu beruhigen.

Die Wattestäbchen dienen dazu, die verstopften Talgdrüsen zu entleeren und entfernen Verkrustungen. Verwenden Sie die Wattestäbchen nur einmal und nutzen Sie für jedes Auge ein anderes Stäbchen.

Da die Stäbchen mitunter fusseln, stellen spezielle Reinigungspads eine gute Alternative dar. Erleichternd kommt hinzu, dass sie bereits mit einer augenmedizinisch getesteten Lösung durchfeuchtet sind. Auch speziell für die Augenlidpflege gedachte Reinigungstücher sind erhältlich. Die Feuchttücher sind steril verpackt und mit einer beruhigend und antiseptisch wirkenden Tinktur durchtränkt. Wenn Sie das Unterlid sachte nach unten ziehen, erreichen Sie die Lidränder besser. Üben Sie bei den Reinigungsbewegungen nur leichten Druck aus und führen Sie diese vom äußeren zum inneren Augenwinkel aus.

Augenbad für mehr Hygiene

Augenbäder sind ideal, um nicht nur die Augenlider zu reinigen, sondern auch das komplette Auge auszuspülen. Hierbei halten Sie kleine und mit einer speziellen Lösung gefüllte Wannen gegen die Augen. Ein mehrmaliger Lidaufschlag benetzt das gesamte Auge. Zudem empfiehlt es sich, die geöffneten Augen während des Bades mehrmals kreisen zu lassen.

Augenlid-Pflege mit Creme und Gel

Spezielle Augencremes und -gels verhindern trockene Augenlider besser als jedes Hausmittel. Sie verzichten auf reizende Bestandteile und sind auf die empfindliche Haut abgestimmt. Gerade wenn in der kalten Jahreszeit niedrige Temperaturen und trockene Heizungsluft der Haut zusetzen, empfehlen sich Pflegemittel mit hohem Lipidanteil. Tragen Sie die Pflegemittel erst nach der Reinigung auf. Lassen Sie hierbei die Lidränder aus und verteilen Sie Creme oder Gel nur auf dem oberen Lid und auf den Partien unterhalb der unteren Lidkante.