Kontaktlinsen beim Schwimmen: Geht das?
Kann man mit Kontaktlinsen schwimmen? Diese Frage stellen sich viele Kontaktlinsenträger. Schließlich sind die Linsen immer mit größter Sorgfalt zu behandeln, Chlor- und Salzwasser würden ihnen vermutlich schaden. Erfahren Sie, was Sie beachten sollten, wenn Sie mit Kontaktlinsen schwimmen gehen.
Inhaltsverzeichnis
Potenzielle Probleme beim Schwimmen mit Kontaktlinsen
Grundsätzlich spricht nichts gegen Schwimmen oder Tauchen mit Kontaktlinsen. Allerdings kann es passieren, dass dabei die folgenden Problemen auftreten:
Die Kontaktlinsen können schnell aus den Augen gespült werden – vor allem, wenn Sie im Meer schwimmen oder tauchen und dabei die Augen öffnen. Bei weichen Kontaktlinsen ist dieses Risiko jedoch geringer als bei formstabilen Kontaktlinsen, die kleiner sind und weniger fest auf der Hornhaut haften. Der Kontakt mit Wasser führt sogar dazu, dass sich weiche Linsen geradezu am Auge festsaugen. Allerdings sind weiche Linsen empfindlicher – Chlorwasser beispielsweise kann das Linsenmaterial beschädigen. Gerade beim Tragen von Kontaktlinsen im Schwimmbad ist dieses Risiko hoch, da das Wasser gechlort ist. Auch setzen sich Schmutzpartikel und Mikroorganismen aus dem Schwimmbecken leichter an weichen Kontaktlinsen ab. Grund dafür sind die Poren im Linsenmaterial. Das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen erhöht das Risiko einer Infektion. Denn von weichen Kontaktlinsen lassen sich die Ablagerungen meist nicht vollständig entfernen, nicht einmal durch eine gründliche Reinigung. Eine Bindehautentzündung und andere Augenentzündungen können die Folge sein.
Eventuell leiden Sie nach dem Schwimmen aber auch unter einer Augenreizung oder Augenentzündung, ohne überhaupt Kontaktlinsen getragen zu haben. Immerhin ist Chlor dafür bekannt, die Bindehaut anzugreifen. Gerade Kinder haben aus diesem Grund oft rote Augen, wenn sie nach einem Tag im Freibad nach Hause kommen.
Mit Kontaktlinsen schwimmen: Die wichtigsten Tipps
Eigentlich sind Kontaktlinsen zum Schwimmen perfekt geeignet: Sie stören nicht, beschlagen nicht und sind auch nicht mit Spritzwasser überzogen – man hat also immer freie Sicht. Wenn Sie die folgenden Tipps beachten, sollte Ihnen das Schwimmen mit Kontaktlinsen keine Probleme bereiten:
Da es sehr schwierig, manchmal sogar unmöglich ist, nach dem Baden sämtliche Ablagerungen von den Linsen zu entfernen, sind beim Schwimmen Tageslinsen zu empfehlen, die Sie nach einmaligem Tragen einfach wegwerfen. Die Reinigung entfällt, Sie setzen einfach ein neues Paar hygienisch einwandfreie Tageslinsen ein. Auch wegen der Verlustgefahr sind Tageslinsen eine gute Alternative. Denn der Verlust von Monats- oder gar Jahreslinsen wiegt deutlich schwerer, als wenn einfache Tageslinsen davonschwimmen.
Tragen Sie Kontaktlinsen beim Schwimmen, sollten Sie eine Taucher- oder Schwimmbrille aufsetzen, damit weniger Wasser an die Augen kommt. Bei hohem Wellengang ist eine Schwimmbrille auf jeden Fall zu empfehlen. Denken Sie auch immer daran, eine Brille einzupacken – selbst wenn Sie gerade Kontaktlinsen tragen. Das ist vor allem im Urlaub wichtig. Denn sind Ihre Augen durch Chlor- oder Salzwasser gereizt, verschlimmern Kontaktlinsen die Symptome. In solch einem Fall bleibt Ihnen nur, auf die Brille umzusteigen.
Nach dem Schwimmen mit Kontaktlinsen sollten Sie Ihren Augen einige Stunden Erholung gönnen, indem Sie die Linsen herausnehmen und stattdessen Ihre Brille tragen. Fühlen sich Ihre Augen gereizt an, empfiehlt es sich, sie mit Kochsalzlösung auszuspülen. Auch ein paar Tropfen einer Nachbenetzungslösung tun Ihren Augen nach dem Schwimmen gut.
Leiden Sie allerdings unterAugenschmerzen oder einer starken Augenrötung, sollten Sie sicherheitshalber einen Augenarzt aufsuchen. Er wird die Ursache feststellen und Ihnen gegebenenfalls eine Behandlung vorschlagen.
Schwimmen mit Kontaktlinsen: Alles Wichtige im Überblick
- Grundsätzlich ist es nicht problematisch, mit Kontaktlinsen zu schwimmen.
- Es besteht jedoch das Risiko, dass Sie die Linsen verlieren oder sich eine Augenreizung beziehungsweise -infektion zuziehen.
- Formstabile Kontaktlinsen gehen schneller verloren, während weiche Linsen anfälliger für Keime und Bakterien sind.
- Möchten Sie auf das Schwimmen und Tauchen mit Kontaktlinsen nicht verzichten, setzen Sie dafür am besten Tageslinsen ein.