Kontaktlinsen in der Sauna tragen – ja oder nein?

In der Sauna sind die Augen einer eher trockenen Luft sowie einer erhöhten Verdunstungsrate ausgesetzt. Für Kontaktlinsen – die ja im Tränenfilm schwimmen – ist das von Nachteil. Bei der schnell verdunstenden Tränenflüssigkeit, zu der noch das starke Schwitzen hinzukommt, neigen die Linsen nämlich zum Austrocknen. Ein unangenehmes, drückendes Gefühl auf den Augen ist die Folge. Wer sich jetzt die Augen reibt, riskiert, dass die Linsen verrutschen oder gar verlorengehen. Beim Saunieren die Augen geschlossen zu halten, beugt dem übrigens nicht vor. Zwar verdampft der Tränenfilm auf diese Weise nicht so schnell, dafür gelangt aber auch weniger Sauerstoff an die Augen. Und dieser ist bekanntlich essenziell, sowohl für die Geschmeidigkeit der Linsen als auch für die Versorgung der Hornhaut.

Ein weiterer Risikofaktor für die Kontaktlinsen ist in der Sauna der häufige Kontakt mit Wasser. Ob beim Duschen oder beim Abkühlen im Kneippbecken – kommt Wasser an die Kontaktlinsen, können sich die im Wasser lebenden Amöben an den Linsen festsetzen und sich in den natürlichen Protein-Ablagerungen des Tränenfilms ideal vermehren. Normalerweise sind die Amöben ungefährlich. Gelangen sie jedoch über kleine Hornhautverletzungen ins Auge, können vor allem die Acanthamöben großen Schaden anrichten. Selbst ein dauerhafter Sehverlust ist möglich. Beim Duschen oder Baden empfiehlt es sich deshalb, auf jeden Fall die Augen geschlossen zu halten.

Aus medizinischer Sicht vertragen sich Sauna und Kontaktlinsen also eher nicht. Die Qualität heutiger Linsen sowie ein verantwortungsvoller Umgang damit machen die gute Sicht in der Sauna dennoch möglich.